2016年7月22日片頭痛（偏頭痛）
片頭痛に対して、薬以外の自分でできる対処法があれば教えて下さい。
頭痛予防に効くものとして、ビタミンB2、マグネシウムなどのサプリメントがあります。
ビタミンB2やマグネシウムは食品にも多く含まれているものがあります（ビタミンB2：豆腐、納豆、レバー、うなぎ、乳製品、緑色野采など、マグネシウム：豆類、海藻類、録黄色野菜など）。
急に発作が来て、薬がない場合、暗くて静かな部屋で横になるとよいです。
また、氷のうや濡れタオルで冷やしてみます。
こめかみや頭の後ろを押さえたり（ツボ療法）、仮眠を取るのも効果的です。
緑茶やコーヒーも治療薬になり得ますが、個人差があります。
頭痛の治療に関する詳細はコチラをご覧ください。プラザクリニックではアメリカの脳神経治療に精通した医師が丁寧に説明いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
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アクセス：東京メトロ 日比谷線「広尾駅」出口2より1分（広尾散歩通り、スターバックス隣り）
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